Ankara Çankaya Batuhan Aydın

Bu kursu paylaş
0 Yorum

Batuhan Aydın

çankaya, ANKARA
BİREYSEL ÜYE
Verdiği Kurslar: Yakın Savunma Kursu , Kickboks Kursu , Muay Thai Kursu

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında Özet Bilgi:
Batuhan Aydın, ANKARA ÇANKAYA ve civarında hizmet vermekte olup 24.01.2019 tarihinden itibaren kursbudur.com ailesinin bir üyesidir. ANKARA ilinde hizmet veren 2401 kurs/özel ders verenden 78 . sıradadır. Başta Muay Thai olmak üzere 3 farklı kurs/özel ders vermektedir. Batuhan Aydın, 0 gelen talepten 0 tanesine teklif vermiştir.

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında
Daha önce Türk silahlı kuvvetler bünyesinde çalışmalar yaptım.
şuanda sivillere yönelik bay,bayan,çocuk grup ve özel derslerim mevcut.
Özel dersler sizin sağlık,iş,sosyal vb imkanlarınıza göre kişiye özel olarak ayarlanır.
Özel derslerde salonun fitness bölümünü kullanmanız mümkün
Grup derslerim Salı ve perşembe günleri 1 saat 30dk sürmekte
Özel dersler ise ayda 8 antrenman. Her biri 1 saat 30dk'dır.
Çocuklar için 5-12 yaş grup ve özel derslerim var.
Kendinizi ve sevdiklerinizi savunmayı öğrenirken aynı zamanda fit ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak isterseniz.
Çalışmalarıma katılabilirsiniz.
Antrenmanlar spor salonunda veya halka açık spor merkezlerinde yapılabilir.
Detay:05427927002

Fotoğraflar


Verilen Kursların Ayrıntıları
Kickboks boks karete ve muay thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı bir savunma saldırı sporudur. Diğer birçok spor dallarından daha fazla enerji kalori güç harcamanızı sağlar. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer daha sonra taktik teknik antreman vücuda oturmaya başlar. Tekme yumruk diz dirsek darbeleri tam anlamıyla sporcuya öğretilir. Saldırı ve savunmanın aynı dozajda ve aynı konsantrasyonla yapılması gerektiği uygulamalı gösterilir. Tüm vücudu çalıştırır ve aerobik özelliği yüksek olan bir spordur yüksek kalori harcatır.hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Efor sarf ederken kalp atım hızı yükselir vücuda hem daha fazla oksijen girer hemde yüksek oranda terleme meydana gelir. Kısaca kickboks - muay thai gibi sporlarda hem kendinizi savunup hem becerilerinizi geliştirip aynı zamanda vücudunuzu geliştirebilirsiniz zayıflayabilir. İyi bir vücuda sahip olabilirsiniz
Kickboks boks karete ve muay thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı bir savunma saldırı sporudur. Diğer birçok spor dallarından daha fazla enerji kalori güç harcamanızı sağlar. İlk birkaç ay kondisyon çalışmakla geçer daha sonra taktik teknik antreman vücuda oturmaya başlar. Tekme yumruk diz dirsek darbeleri tam anlamıyla sporcuya öğretilir. Saldırı ve savunmanın aynı dozajda ve aynı konsantrasyonla yapılması gerektiği uygulamalı gösterilir. Tüm vücudu çalıştırır ve aerobik özelliği yüksek olan bir spordur yüksek kalori harcatır.hızlı düşünme kapasitesini geliştirir. Efor sarf ederken kalp atım hızı yükselir vücuda hem daha fazla oksijen girer hemde yüksek oranda terleme meydana gelir. Kısaca kickboks - muay thai gibi sporlarda hem kendinizi savunup hem becerilerinizi geliştirip aynı zamanda vücudunuzu geliştirebilirsiniz zayıflayabilir. İyi bir vücuda sahip olabilirsiniz
Daha önce türk silahlı kuvvetler bünyesinde çalışmalar yaptım.
şuanda sivillere yönelik bay,bayan,çocuk grup ve özel derslerim mevcut.
Özel dersler sizin sağlık,iş,sosyal vb imkanlarınıza göre kişiye özel olarak ayarlanır.
Grup derslerim Salı ve perşembe günleri 1 saat 30dk sürmekte
Özel dersler ise ayda 8 antreman. antremanlar 1.saat 30dk'dır
Çocuklar için 5-12 yaş grup ve özel derslerim var.
kendinizi ve sevdiklerinizi savunmayı öğrenirken aynı zamanda fit ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak isterseniz.
çalışmalarıma katılabilirsiniz.
Antremanlar spor salonunda veya halka açık spor merkezlerinde yapılabilir.