Ankara Çankaya Gürkan Şanlı

Bu kursu paylaş
0 Yorum

Gürkan Şanlı

çankaya, ANKARA
BİREYSEL ÜYE
Kurs/Özel Ders Veren Tanıtım Videosu
Verdiği Kurslar: Spor Koçluğu Kursu , Yüzme Kursu , Su Sporları Kursu

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında Özet Bilgi:
Gürkan Şanlı, ANKARA ÇANKAYA ve civarında hizmet vermekte olup 03.11.2018 tarihinden itibaren kursbudur.com ailesinin bir üyesidir. ANKARA ilinde hizmet veren 2574 kurs/özel ders verenden 17 . sıradadır. Başta Yüzme olmak üzere 3 farklı kurs/özel ders vermektedir. Gürkan Şanlı, 63 gelen talepten 56 tanesine teklif vermiştir.

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında
Sektörün A+plus hizmeti veren, Üst düzey Kalitede olan Bilkent Sports İnternational Yüzme Antrenörüyüm.
Özel yüzme dersleri veriyorum.
Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Mezunuyum.
Master'a hazırlanıyorum.

Fotoğraflar

Spor Koçluğu Nedir?

Bir sporcunun tekniği çok iyi olabilir, taktiği çok iyi olabilir, zekâ gücü çok iyi olabilir ancak performansı iyi olmadan bunları tam olarak ortaya çıkarması mümkün değil. Aslında form da budur. Beyni ile vücudunun aynı orantılı hareket etmesidir. Bizim istediğimiz, her zaman sporcuda formunun en üst seviyede olması. Performans koçluğu yapmamız da ona bireysel olarak çalışmalar yaptırıp bireysel güçlenmeleri olması ya da bir sporcunun ekstra çalışarak en üst seviyeye gelmesidir.

Yüzme Nedir?

Yüzme Sporu, yer yüzünün en eski sporlarından biri olarak kabul edilir. Yer çekimsiz bir ortamda su direncine karşı yapıldığı için diğer spor dallarından çok farklıdır.
Kısaca yüzmeyi, su yüzeyinde ve su altında hareket etmeyi ve bir yöne ilerlemeyi sağlayan hareketler bütünü olarak tanımlayabiliriz. Su içerisinde yapılan bir spor olduğu için yüksek fiziksel dayanıklılık gerektirir. Su yüzeyinde durabilmek ve hareket edebilmek için yapılan tüm hareketler yüzme olarak kabul edilir.

Yüzmenin Faydaları:

Dayanıklılık ve esnekliğinizi geliştirir.
Kalbi güçlendirir
Fiziksel görünümünüzü değiştirir.
Dolaşımı düzenler. Varis gibi hastalıklarda faydalıdır.
Kilo kontrolünü sağlar.
Stres ve gerilimi azaltır.
Eklem iltihabı gibi hastalıklarda, eklemleri ve bağları daha az zorladığından önerilen egzersiz tipidir.
Enerji verir.
Kas güçsüzlüklerini tedavi eder.
Şişmanlarda, hamilelerde ve hareketsiz kişilere faydalıdır. Çünkü suda yapılacak egzersizler eklemleri ve bağları daha az zorlamaktadır.
Tüm kasların ahenkle hareket etmesini sağlarken, kol ve göğüs kaslarını canlandırır.
Yüzme yeteneği çocuğun gelişiminde etkili olur. Bağımsızlığı ve özgüveni geliştirir.
Basınç duygusunu, karşı kuvveti ve kaldırma kuvvetini tecrübe ederler.
Su, cilt dokusuna masaj yapar ve denge hissini geliştirir.
Bununla beraber çocuklar değişik duyularla vücut bilincini geliştirirler.
Verilen Kursların Ayrıntıları
Ankara Kızılaya yürüme mesafesindeki 5 yıldızlı otelde, yüzme dersleri, havuz içi Fizik Tedavi çalışmaları, Bel ve Boyun fıtığı için özel program.
Ankaranın kaliteli tesislerinin havuzlarında derslerimizi yapacağız.Derslerimizi Kaliteli ve etkili bir biçimde yapacağımızdan emin olabilirsiniz.Yüzme Fobinizi unutacak ve özgüven kazanacaksınız.
UYGUN FİYATA KALİTELİ YÜZME DERSLERİ.