İstanbul Ataşehir Onur Bostancı

Bu kursu paylaş
0 Yorum

Onur  Bostancı

ataşehİr, İSTANBUL
BİREYSEL ÜYE
Verdiği Kurslar: Tenis Kursu , Fitness Kursu

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında Özet Bilgi:
Onur Bostancı, İSTANBUL ATAŞEHİR ve civarında hizmet vermekte olup 23.06.2017 tarihinden itibaren kursbudur.com ailesinin bir üyesidir. İSTANBUL ilinde hizmet veren 5997 kurs/özel ders verenden 15 . sıradadır. Başta Tenis olmak üzere 2 farklı kurs/özel ders vermektedir. Onur Bostancı, 165 gelen talepten 126 tanesine teklif vermiştir.

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında
3.Kademe Tenis Antrenörüyüm 10 Yıldır Tenis oynamaktayım Kendi tenis kortumda uygun fiyatlarda ders veriyorum


Tenis Nedir?

Tenis, raket ve topla iki kişi arasında ya da ikişer kişilik iki takım arasında oynanan olimpik bir spor. Belli ölçülerle çizilmiş ve ortasında bir ağ gerili olan alanda, kauçuk topla oynanır.

Oyuncular topa raket denen araçlarla vurur. Alan, kort diye anılır. Tenis kortları açık veya kapalı yerde, toprak, beton veya çimen zeminli olabilir. Alanın uzunluğu 23,80 metredir. Ortadan ağla ikiye bölünmüştür. Yüksekliği 91,5 sm.'dir. Birer kişi oynanan maçlarda genişlik 8,23 metre, İkişer kişiyle oynanan maçlarda 10,97 metredir. Topun üstü çuha kaplı, ağırlığı 57 gr.'dır.

Tenis Maçı

Tenis 3 setlik ve 5 setlik maçlar halinde oynanmaktadır, 3 setlik maçlarda 2 tanesini alan, 5 setlik maçlarda 3 tanesini alan oyuncu maçı kazanır.

Tenis Oyunu

Tenis maçı 0-0 olarak başlamaktadır, rakiplerden birisinin ilk aldığı puan 15, ikinci aldığı puan 30, üçüncü aldığı puan 40 olarak hesaplanır. Rakiplerden herhangi bir tanesi dördüncü puanın aldığında herhangi bir taraf iki veya daha çok puan aldığında oyun kazanılmış olur. Rakiplerden bir tanesi üçüncü puana kadar gelir ve karşıdaki rakip de aynı puana gelirse maç berabere kalmaktadır. Hakem puanları sayma esnasında servis atan kişinin puanını ilk sırada söylemektedir.

Servis Atışları

Tenis maçı rakiplerden bir tanesinin servisi atması ile başlamaktadır, servisin atışı ise sıra ile karşılıklı olarak yer değiştirmektedir. Servisi atan rakip atını belirlenmiş olan çizginin arka kısmında yapmalıdır. İkinci olarak atılacak olan servis ise merkez çizginin sol tarafından kullanılmalı ve rakip kortun sağ kısmına atış yapar.

Fitness Nedir?

Fitness, genel olarak ülkemizde body building sporu ile özdeşleştirilir. Kelimenin anlamını tam olarak bilmeyen kişiler ise, çok farklı bir spor dalı olduğunu düşünür. Aslına bakarsanız fitness kelimesi, bu iki kavramı da tam olarak karşılamaz. Fitness sağlıklı olmak, formda olmak anlamlarını içerir.
Verilen Kursların Ayrıntıları
3.Kademe Tenis Antrenörüyüm 10 Yıldır Tenis oynamaktayım Kendi tenis kortumda uygun fiyatlarda ders veriyorum
2.Kademe Wellness ve Fitness Antrenörüyüm Kısa bir sürede forma girmek isterseniz Kendi spor salonumda ders vermekteyim  ulaşmanız yeterli.