İstanbul Beşiktaş Gülizar Nur

Bu kursu paylaş
0 Yorum

Gülizar Nur

beşİktaş, İSTANBUL
BİREYSEL ÜYE
Verdiği Kurslar: Pilates Kursu , Fizik Tedavi Kursu , Pilates Özel Ders

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında Özet Bilgi:
Gülizar Nur, İSTANBUL BEŞİKTAŞ ve civarında hizmet vermekte olup 22.12.2018 tarihinden itibaren kursbudur.com ailesinin bir üyesidir. İSTANBUL ilinde hizmet veren 5463 kurs/özel ders verenden 965 . sıradadır. Başta Fizik Tedavi olmak üzere 3 farklı kurs/özel ders vermektedir. Gülizar Nur, 2 gelen talepten 1 tanesine teklif vermiştir.

Kurs/Özel Ders Veren Hakkında
İstanbul Bilgi Üniversitesi mezunuyum. Pilates antrenörlük, graston fizyotools ve kuru iğneleme gibi belgelere sahibim. Kişilere uyguladığım değerlendirme sonucunda ağrının sebebi ve yerine göre elektroterapi, manuel terapi, graston ve egzersizle tedavi uyguluyorum. Ağrıyı en kısa süre içinde ortadan kaldırdıktan sonra amacım yaşam kalitesini arttırmak oluyor.

Kişilerin isteği doğrultusunda gün ve saat ayarlayıp evlerinde tedavi de uyguluyorum ayrıca pilates dersleri de veriyorum.

Pilates derslerinde; Mat,top,thereband gibi çeşitli aletleri yanımda getiriyorum. Ben gittiğim için de üşenip gitmeme sorunu ortadan kalkıyor ve sürekli olarak devam edebiliyoruz.

Fotoğraflar

Pilates Nedir?

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.Egzersizler minder üzerinde ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır. Pilates sistemi vücudun her bölümünü çalıştırmaya yönelik farklı aktivitelere uygun egzersizler içerir. 20.yüzyılın başlarında ortaya çıkan pilates, kendi döneminin ilerisinde bir sistemdi ve 21. yüzyılın modern insanları tarafından büyük ilgi gördü. A.B.D’de günümüzde yaklaşık 10 milyon kişi pilates yapmakta ve bu sayı her geçen sene daha da artmaktadır.

Pilates egzersizlerinin temel amacı zihin-beden bütünlüğünü sağlamaktır. Verimli bir çalışma için her egzersizde nefese ve hareketlerin doğru yapılmasına odaklanılır. Pilates vücudun merkezini (core) güçlendirip, denge ve koordinasyonu arttırarak stresi azaltmaktadır. Egzersizler güvenli ve kontrollü yapıldığından her yaş seviyesine uygundur. Pilates vücudumuzu daha iyi tanımamızı sağlar ve faydalarını günlük hayatımızda da hissederiz. Pilates günümüzde fitness kulüplerinde, özel stüdyolarda, rehabilitasyon merkezlerinde ve hastanelerde çeşitli rahatsızlıkları olan insanlardan profesyonel sporculara kadar herkesin sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Pilates, katılımcıların günden güne artmasıyla insanların ihtiyaçları doğrultusunda hareket kabiliyetlerini kolaylaştırmaya devam etmektedir.

Fizik Tedavi Nedir?

Fizik tedavi, vücuda dışarıdan uygulanan sıcak, soğuk uygulamalar, elektrik akımları, masaj ve egzersiz ile ağrıyı kesmeye yönelik uygulamaları içeren ve kas iskelet sistemi hastalıklarında ya da yararlanmalarında uygulanan ilaç dışı bir tedavişeklidir.
Verilen Kursların Ayrıntıları
Türkiye cimnastik federasyonluğu antrenörlük belgesine sahibim ve ayrıca fizyoterapistim. Hastaların mevcut tanılarına göre pilates egzersizlerinin fizyoterapistler tarafından verilmesi gerekmektedir. Ayrıca sağlıklı bireylerde de fizyoterapistin çalıştırması ayrıca bir artıdır.
İstanbul Bilgi Üniversitesi mezunuyum. Pilates antrenörlük, graston fizyotools ve kuru iğneleme gibi belgelere sahibim. Kişilere uyguladığım değerlendirme sonucunda ağrının sebebi ve yerine göre elektroterapi, manuel terapi, graston ve egzersizle tedavi uyguluyorum. Ağrıyı en kısa süre içinde ortadan kaldırdıktan sonra amacım yaşam kalitesini arttırmak oluyor.
Türkiye cimnastik federasyonluğu antrenörlük belgesine sahibim ve ayrıca fizyoterapistim. Hastaların mevcut tanılarına göre pilates egzersizlerinin fizyoterapistler tarafından verilmesi gerekmektedir. Ayrıca sağlıklı bireylerde de fizyoterapistin çalıştırması ayrıca bir artıdır.