Ankara Fitness Eğitmeni

Ankara’da Spor Yapma İhtiyacı

Ankara bildiğiniz üzere ülkemizin başkentidir. Ankara aynı zamanda ülkemizin en büyük ikinci şehridir. Ankara günümüzde 5,5 milyondan nüfusa sahiptir. Bu özelliği ile Ankara ülkemizdeki ikinci büyük şehirdir. Ankara özellikle iç Anadolu bölgesinden göç alan ve nüfusu düzenli olarak artan şehirlerimizdendir. Ankara nüfusunun büyük bir kısmı memur olan bir şehirdir. Ankara ülkemizin başkenti olduğu için pek çok devlet kurumu örneğin, bakanlıklar, Sayıştay, Danıştay, Cumhurbaşkanlığı ve bunlara benzer resmi devlet kurumu Ankara’da bulunur. Bu Ankara’da pek çok memuru bulunur.

Ankara aynı zamanda bir üniversite şehridir. Ülkemizin bilim şehir olarak bilinen Ankara pek çok özel ve devlet üniversitesine ev sahipliği yapar. Bu üniversitelerden bazıları ülkemizin en iyi üniversiteler arasındadır. Bu üniversitelere Bilkent üniversitesi, Ortadoğu teknik üniversitesi ve Hacettepe üniversitesi örnek verilebilir. Her yıl çok sayıda öğrenci Ankara’ya üniversite okumak için gelir.

Ankara aynı zamanda büyük bir sanayiye sahiptir ve özel sektörde Ankara’da gelişmiştir.

Ankara aynı zamanda büyük bir emekli nüfusuna da ev sahipliği yapmaktadır. Her ne kadar nüfusun çoğunluğu gençler ve orta yaşlı nüfustan oluşsa da Ankara’da yaşlı nüfus bulunmaktadır. Ankara’da nüfusun en büyük bölümü genç yaştaki insanlardan onu takip eden ve büyük bir orandaki kısmı orta yaşlı insanlardan ve son olarak en küçük grubu ise yaşlı nüfusu oluşturmaktadır.

Ankara bu özellikleri ile çok dinamik bir şehirdir. Ankara’da tarım faaliyetleri çok gelişmiş olamadığından nüfusun çoğunluğu hizmet ve sanayi sektöründe bulunur. Bu durum inşaların gitgide daha az fiziksel aktivitede bulunmalarına sebep olmalıdır. Teknolojinin hayatımıza girmesi ile tüm iş sektörlerinde teknolojik gelişmelerde etkisini göstermiştir. Teknolojinin tüm iş alanında kullanması ile insan gücü gerektiren işler daha da azalmış ve sadece parmaklarımızı kullandığımız ve masa başında oturduğumuz herhangi bir fiziksel aktivite gerektirmeyen işler çoğalmıştır. Bu durum Ankara’daki çalışanların fiziksel aktivitesini düşürdüğü için insanlar daha fazla sağlık problemi yaşamıştır. Bu sebeple de daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve formda kalmak için spor yapma fikrini gitgide daha fazla yaklaşmışlardır.

Ankara’da aynı zamanda yaşlı nüfusta spor yapmaya ihtiyaç duymaktadır. Özellikle kalp sağlığı ve damar tıkanıklığı sorunlarına karşı, kas ve kemik gücü kaybetmemek adına ve psikolojik yararlar deneni ile Ankara’daki yaşlı nüfusta spor yapmaya yönelmiştir.

Son olarak Ankara’daki çocuklar ve genç yaştaki nüfus da spor yapmaya ihtiyaç duyar. Teknoloji ile iç içe yaşayan bu grup en az spor aktivitesi uygulayan nesildir desek yanılmış olmayız. Neredeyse tüm ihtiyaçlarımızı internette birkaç tıklama ile halledebildiğimizi düşünürsek yeni neslin fiziksel aktiviteden uzak olması normal gelecektir. Çocuklar ve gençler bilgisayar oyunları sosyal medya, youtube, instagram, twitter, facebook gibi sosyal medya üzerinde geçirdikleri vakit ve diğer internet sitelerinde geçirdikleri vakit nediyle fiziksel aktiviteleri ve spor yapmaya çok daha az vakit ayırmaktadır. Bu durum gençlerde ve çocuklarda obezite ve fazla kilolar gibi sağlık sorunlarını birlikte getirmektedir. Bu duruma karşı anne babalar çocuklarını spor yapmaya gitgide daha fazla oranda spor yapmaları için yönlendirmeye onların ilgisini çekecek spor olanaklarını bulmaya çalışmaktadır.

Ankara’da Ücretsiz Spor Alanları

Ankara ülkemizin başkentidir demiştik. Ülkemizin en büyük ikinci kenti olması ile Ankara’da spor alanında pek çok devlet yatırımı olmuştur. Özellikle Ankara’da spor yapmak isteyen gençleri çocukları ve yaşlıları teşvik amaçlı pek çok girişim bulunmaktadır. Devletin sağladığı bu imkanlar her kesme hitap edip insanları spor yapmaya teşvik etmeye yöneliktir.

Ankara’da bu sebeple pek çok spor tesisi kurulmuştur. Hem açık alanda hem kapalı alanda spor yapmak için çok çeşitli spor alanları bulunmaktadır. Şehrin her yanında hangi semtte olduğunuz fark etmeksizin bu spor alanlarına erişim sağlayabilirsiniz. Ankara’da pek çok açık hava spor aleti bulunmaktadır. Bu spor aletleri şehrin dört bir yanında bulunmaktadır. Sizin içi Ankara’daki açık hava spor aletleri bulabileceğiniz parkları kısaca listeledik:

• İsmail Hakkın Tonguç Parkı
• Abidin Atlı Parkı
• Mezir Büyük Cengiz Parkı
• Sultan Alparslan Parkı

Ankara’da bu gibi parklarda spor aletleriyle açık havada spor yapabilmeniz mümkündür.

Ankara’da bunların yanında pek çok farklı park da şehir merkezinde erişebilir bir şekilde bulunmaktadır.

Ankara’nın en ünlü parklarından Gençlik Parkı geniş alana yayılmış bir parktır. Bu parkta her yaştan insan bulmak mümkündür. Oldukça ağaçlık ve geniş bir alan olan gençlik parkı spor yapmak için çatacak bir imkandır. Ankara’da gençlik parklarında ister hocanızla ister bireysel olarak spor yapabileceğiniz alanı gençlik parkı sağlar. Gençlik parkı şehrin her yerinden ulaşılabilecek bir parktır.

Şehirdeki bir diğer ünlü park ise Kurtuluş Parkı’dır. Kurtuluş Parkı Ankara’da Kurtuluş mahallesinde bulunur. Kurtuluş parkı eski ve büyük bir alana sahiptir. Kurtuluş parkı çimleri oldukça geniş olduğu için sizlere ihtiyaç duyduğunuz spor alanını kolaylıkla sağlayacaktır.

Ankara’daki gençler arasındaki belki de en popüler park seğmenler parkıdır. Seğmenler parkı özellikle hafta sonları kalabalık olabilmektedir. Fitness dersleri yapmak istiyorsanız hafta içleri sizin için daha uygun olacaktır. Seğmenler parkı çevresi çimlerle kaplı olduğu için ideal bir noktadır diyebiliriz. Seğmenler pakına gitmek için Tunalı’dan Atakule’ye doğru çıkmanız gerekmektedir.

Ankara’da bunun dışında da pek çok park ve yeşil alanda bulunmaktadır. Sizin için Ankara’nın açık havada fitness dersi yapabileceğiniz parklarını kısaca derledik:

• Yıl Parkı
• Atatürk Bahçesi
• Seğmenler Parkı
• Haydar Aliyev Parkı Ankara
• Büyük Park
• Kurtuluş Parkı
• Botanik Parkı
• Kuğulu Park
• Jose Marti Parkı
• Lozan Parkı
• Göksu Parkı
• Zafer Park
• İsmetinönü Parkı
• Atatürk Orman Çiftliği
• ABB – Dikmen Vadisi Parkı
• Gençlik Parkı Şehri Ahter

Bunun dışında Ankara’daki üniversitelerde de çok büyük yeşil alan sağlamaktadır. Ankara’daki en büyük yeşil alan olan ODTÜ ormanı açık havada fitness dersi yapmak için büyük bir fırsat oluşturur. Bu ormanda özellikle ODTÜ öğretmenleriyle fitness dersleri yapmak mümkündür. ODTÜ ormanında yoğun ağaçlar ile oksijen ve huzur ile spor yaparken motivasyonunuz çok daha yükselecek.

Bir diğer üniversite ormanı ise Hacettepe Üniversitesi Beytepe Kampüsü Ormanı’dır. Beytepe Ormanı geniş bir alana yayılmıştır. Sadece Beytepe Ormanı değil Beytepe Kampüsü ise mükemmel bir noktadır. Beytepe Ormanı ve Beytepe Kampüsü Ankara’daki en sağlıklı hava kalitesine sahip olan yerdir. Bu sebeple spor yaparken oksijen ihtiyacınızı beytepe ormanı en iyi şekilde karşılayacaktır. Böylece spor yaparken hücrelerinize oksijen ulaşımı en yüksek seviyeye ulaşır.

Ankara’daki en büyük yeşil alan ve suya ulaşabileceğiniz nokta ise eymir gölüdür. Eymir gölü Ankara’da kolaylıkla ulaşabileceğiniz bir göldür. Göl çevresi ormanlık alan ile çevrilmiştir. Bu alan yaz kış Ankaralıları kendine çekmektedir. Eymir Gölü Ankara’da grup fitness dersleri için oldukça. Uygundur. Elbette Ankara’da fitness dersi hocası ile de bireysel fitness dersler için eymir gölünü tercih edebilirsiniz. Eymir gölü Ankara’da suya erişebileceğiniz en güzel alandır. Eymir gölü çevresinde fitness yaparak doğa ile iç içe olursunuz. Yaprakların sesleri, kuş sesleri tüm bu güzellikler arasında fitness yapmak size kendinizi çok daha zinde hissettirebilir. Emin olun göle karşı arkanızda ormanlarla fitness yapmak spor salonunda kapalı bir ortamda kötü kokular içinde ve mekanik sesler arasında spor aletlerinin sesleri ve plastik kokuları arasın spor yapmaktan çok daha yararlıdır.

Ankara’da bu mekanlarda açık hava fitness dersleri yapmak oldukça mümkündür. Açık havada fitness dersleri hem hesaplıdır hem de sağlığınıza fayda sağlayacaktır. Sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da açık havada spor yapmak sizi özgür kılacak ve daha fazla spor yapma isteği uyandıracaktır.

Ankara’daki Spor Salonları

Ankara’da fitness yapmak için inanılmaz derecede seçeneğiniz bulunur. Büyük bir şehir olan Ankara yoğun nüfusu ile tüm alanlarda çok fazla hizmet sunabilen bir şehirdir. Ankara’nın hangi semtinde oturuyor olursanız olun pek çok fitness salonu yakınınızda olacaktır. Her kesimden insanın fitness yapmaya ihtiyacı olduğu için her mahalle de ve her semtte en az bir fitness salonu bulunur.

Ankara’da fitness merkezleri daha çok şehrin merkez ilçelerinde yoğunlaşmıştır. Özellikle Çankaya, Keçiören gibi merkez ilçelerde çok fazla spor salonu bulunur. Ankara’da spor salonları butik veya zincir şeklinde olabilir. Buda demek oluyor ki şehrin çok farklı yerlerinde şubesi bulunan spor salonları da Ankara’da mevcuttur.

Ankara’da spor salonları caddelerde bazı binaların içinde olabileceği gibi Ankara’daki AVM’lerde de bulunurlar. Ankara’da çok fazla alışveriş merkezi bulunur. Bu alışveriş merkezlerinin çoğu spor salonuna ev sahipliği yapar. Ankara’nın en ünlü AVM’leri Kent Park AVM, Cepa AVM, Ankamall, Arcadium AVM, Panora AVM, Gordion AVM, Armada AVM gibi çoğu alışveriş merkezi Ankara’da spor salonu barındırır.

Tabi ki spor salonu olan tek yerler AVM’ler değildir. Şehrin diğer yerlerinde de AVM’ler bulunur.

Ankara’da AVM’ler çeşitli fiyat politikalarına sahiptir. Belirli bir bütçeye sahipseniz ve bütçeniz kısıtlıysa yoğun bir fitness kursu araştırması yapmanız gerekebilir. Ankara’da çok fazla spor salonu seçeneği olsa da hepsi aynı düzeyde hizmet vermemektedir. Bu sebeple fiyatları da değişiklik göstermektedir. Ankara’da spor salonu fiyatları öncelikle bulunduğunuz semte göre değişir. Diğer bir kriter ise spor salonunun sunacağı hizmettir. Bazı spor salonları havuz, sauna, grup fitness dersler, zumba dersleri, yoga dersleri gibi çok çeşitli dersler sunan spor salonları bulunur. Bu salonların abonelik ücretleri daha yüksek olabilir. Abonelik ücreti düşük olsa bile sizden bu tarz hizmetler için ekstra ücretler talep edilebilir. Fiyatları belirleyen bir diğer unsur ise özel fitness hocası erişiminiz olup olmadığınızdır. Çoğu fitness salonu özel spor hocası sunmaz. Aboneliğiniz içinde özel fitness hocası bulunmamaktadır. Bu nedenle ekstra ücret ödeyerek fitness hocalarından özel fitness dersi almanız gerekebilir. Spor salonları özel fitness hocası hizmeti sunuyorsa abonelik hizmetleri oldukça pahalı olacaktır.

Ankara’da yaşarken evinize yakın bir spor salonu tercih etmek isteyebilirsiniz. Büyük şehir olan Ankara’da evinizde çok özel bir spor salonu tercih ederseniz, spor salonuna gidene kadar yolda çok fazla vakit kaybedebilirsiniz. Bu da motivasyonunuzun azalmasına ve spor salonuna varana kadar yorulmanıza ve enerjinizi kaybetmenize neden olabilir. Tüm bunlar spor yaparken çok daha düşük bir performans sergilemenize neden olabilir.

Ankara’da fitness dersleri alırken bir diğer nokta ise beslenme programınızın olmasıdır. Fitness eğitimi sadece fitness egzersizleri yapmak yeterli olmayabilir. Bu durumda egzersizlerinizin sporcu beslenme programı ile desteklenmesi gerekebilir. Bazı spor salonları bu hizmetleri verirken bazılarında bu hizmet sunulmaz bu durumda özel fitness hocası bulmak gerekebilir.

Sizin için Ankara’da çok çeşitli hizmet yelpazesine sahip aradığınızı bulabileceğiniz ihtiyaçlarınıza göre Ankara spor salonu listesini kısaca hazırladık:

• Life Motion Personal Training Pilates & Kick Boks Studio
• Ankara Spor Salonu
• Z Fit
• Keçiören Kadınlara Özel Spor Merkezi Fitness Zumba
• Sportif Yaşam Kulübü
• Most Life Club
• Atlantis Spor Merkezi
• Base Life Club
• Vamos Sports Complex
• Level Up
• Fetih Spor Akademisi
• Sport Club
• World GYM
• Most Life Club
• Fitness Spor Salonu
• Spormax GYM
• X Fitness
• Met Sports&Fitness

Bu gibi özel spor salonlarında fitness yapmak mümkündür.

Ankara’da Özel Fitness Hocası Bulmak için Superprof!

Ankara sahip olduğu yoğun nüfus ile çok fazla fitness hocasına ev sahipliği yapar. Özel fitness hocası size daha kaliteli bir spor eğitimi sağlar. Kendi kendine spor yapmak her ne kadar uzaktan kolay ve hesaplı bir yöntem olarak görünse de fitness yapmak sadece egzersiz yapmaktan ibaret değildir. Kendi kendinize spor yaparken hareketleri doğru yaptığınızdan emin olamazsanız. Kendinizi sakatlama riskiniz veya kas zedelenmesi riskiniz bulunur. Aynı zamanda beslenme programınızın da bulunmayacağı için çalışmalarınız çok daha yavaş ilerler. Fitness hocası ile tüm bunlar engel olmaktan çıkabilir.

Ankara’da özel fitness hocası size ihtiyacınız olan her şeyi sunabilir. Fitness eğitmeni öncelikle sizin vücudunuzu ve vücut tipinizi belirleyecektir. Sonrasında vücudunuzun ihtiyaç duyduğu egzersiz programını oluşturacaktır. Bunun yanında size bir beslenme programı da hazırlayacaktır. Sonuçta fitnesse yani başlayan biri ile vücut geliştirme yarışmalarına katılacak birinin eğitimi ve ihtiyaçları aynı olmayacaktır. Bu noktada özel fitness hocası ihtiyacınıza en uygun planı sunacaktır.

İhtiyaçlarınıza göre ve kriterlerinize göre ve Ankara’daki özel fitness öğretmeni seçimini siz yaparsınız. Fitness eğitmeninin sizi değerlendirip egzersiz programı ve beslenme programı önerisinde bulunacağı gibi aynı zamanda sizde onlara kendi isteklerinizi ve hedeflerinizi belirmelisiniz. Bu şekilde karşılık olarak daha hızlı bir ilerleme kaydedilecek. Tüm bun karşılıklı ihtiyaçların farkında olan Superprof’taki Ankara fitness hocaları ilk fitness ders saatinde ücretsiz vererek hem birbirinizi tanımanızı ve aranızdaki iletişimi görmenizi hem de karşılıklı olarak beklentilerinizi birbirinize iletip bir yol programı oluşturmanız için bu ilk ücretsiz ders saati fırsatını sunar. Bu şekilde karşılıklı güven ve motivasyon duygusu yükselir.

Superprof’ta Ankara fitness eğitmenleri çok farklı fiyat seçeneklerine sahiptir. Superprof’ta çok farklı deneyim ve eğitim geçmişine sahip fitness hocası bulunur. Bu sebeple saatlik ders ücretleri de oldukça farklılık gösterir. Superprof’ta fitness eğitmenlerinin saatlik ders ücretleri ilanlarında yazılıdır. Bazı eğitmenler uzun süreli ders alırsanız ücretlerde indirimler yapabilmektedir. Superprof’ta Ankara’da fitness dersi fiyatı ortalama olarak saatte 69 TL’dir. Elbette bu ücret ortalama bir ücret olup bunun çok aşağısında ve yukarısında da ücretler bulunur. Superprof’ta fitness eğitmeni araması yaparken aramanızda saatlik ders başına verebileceğiniz en fazla ücreti girerek aramanızı filtreleyebilirsiniz. Bu şekilde sadece fiyat kriterinize uyan öğretmenleri görmüş olursunuz unutmayın ki Superprof’ta fitness eğitmenlerinin neredeyse hepsi il dersinizi ücretsiz vermektedir.

Ankara fitness eğitmenleri ilanlarında eğitimlerini deneyimlerini dersleri hangi mekanlarda verdiklerini ders işleme yöntemlerini ve size sundukları yöntemleri bireysel vermenin yanında grup dersi de verip vermedikleri bilgileri de bulunur. Bu şekilde eğitmeniniz hakkında çok daha fazla bilgi edinmiş olursunuz.