Ankara Voleybol Kursları ve Özel Ders Seçeneklerini Keşfedin

Ankara’da Voleybol Kursu Seçenekleriniz

Voleybol yapısı itibariyle basketbol, hentbol ve beysboldan etkilenerek yaratılmış bir branştır. Diğer sporların aksine zaman içinde gelişerek veya evrimleşerek değil adeta bir anda ortaya atılmıştır. Bunu yapan da Amerikalı bir spor eğitmeni olan William Morgan’dır.

William Morgan 1800’lü yılların sonunda ABD’de basketbol, hentbol, tenis ve beysbol gibi sporları deneyimlerken sporcuların çok fazla fiziksel temasa girdiklerini ve bunun da sporcuların oyun içindeki motivasyonlarını olumsuz yönde etkilediğini düşünmüştür. Bu yüzden de kafasında yaratmak istediği spor her birinden esintiler taşımalı ancak fiziksel temasın minimum düzeyde tutulduğu bir spor olmalıydı. Morgan basketbol hentboldan el ile teması basketboldan saha içerisindeki belirli bölgelerde bekleme süresini, tenisten fileyi ve beysboldan da patlayıcı kuvvetle vuruşları esinlenerek kafasında bir şablon oluşturmuş ve sonunda bugünkü voleybolu icat etmiştir.

Türkiye’de Voleybolun Gelişimi

Voleybol ’un Türkiye’ye ilk girişi ise 1919 yılına dayanır. Bu sporun o tarihlerde ülkemizde yaygınlaşmasına ön ayak olan kişilerden biri de dönemin ünlü beden eğitimi öğretmenlerinden ve Türkiye Milli Olimpiyat Komitesinin kurucu üyelerinden olan Selim Sırrı Tarcan’dır.

O dönemin en ünlü liselerinden olan Galatasaray Lisesi, Vefa Lisesi, Kabataş Lisesi, İstanbul Lisesi gibi liselerde oynanmaya başlanmış ve yavaş yavaş diğer okullara yayılmıştır. Türkiye’de voleybolun gelişmesindeki kırılma noktası da Yugoslavya’dan gelen Yugoslav voleybol eğitmenlerinin ülkemizdeki gençlere voleybol eğitimleri vermesidir. Böylece 7’den 77’ye birçok genç voleybolla tanışmış, sevmiş ve kendinden başkalarına da öğreterek ülke geneline yayılmasını sağlamıştır.

Peki, kısaca voleybolun kurallarından bahsedelim.

Voleybol Kuralları Nelerdir?

• Her takım 6 asil 6 da yedek olmak üzere ve 6’sı sahada 6’sı da yedek kulübesinde olmak üzere 12 kişidir.
• Temelde topun rakip sahanın zeminine değmesiyle topu atan takın sayı kazanır.
• Toplamda 5 set olmak üzere her sette 25 sayıya ulaşan seti kazanır.
• Her takımın 2 mola hakkı bulunur. Bu molalar 30 saniyeliktir. Yine 8 ve 16 sayıya ulaşıldığında teknik zorunlu mola denilen molalar kullanılır.
• Oyun servis atışıyla başlar ve servisi karşılayan takım en fazla 3 pas atışı ya da top çevirmeyle 3. Hamlenin sonunda topu karşı takımın yarı sahasına göndermek zorundadır.

Voleybol Oynamanın Sağlığınıza Etkileri Nelerdir?

Voleybol, sağlık için yapılabilecek en güzel sporlardan biridir. Bünyesinde patlayıcı kuvvet gerektiren hareketler olduğu için yağ yakımını desteklemede ve kas kütlesi edinmede oldukça etkilidir. Günümüzde insanlığın en temel problemlerinden birisi hareketsiz yaşamdır. Birçoğumuz gün içerisinde geçmiş dönemlerde yaşamış atalarımız kadar hareket etmiyoruz ve hayatın her geçen gün daha da kolaylaşması ve teknolojinin ilerlemesiyle hareketsiz kaldığımız anlar artmakta. Bu hareketsizliği kırmak ve sağlıklı kalmak adına spor yapmalıyız. Yapabileceğimiz sporlar arasında da voleybol vücudumuzun ihtiyaçlarına en gerçekçi cevapları veren sporların başında gelir. Peki neden?

Voleybol hem iskelet ve kas sistemini hem patlayıcı kuvvet gerektiren sıçramalara sahip olması nedeniyle sinir sistemini ve kardiyovasküler sistemi çalıştırabilen çok fonksiyonlu bir spor olduğundan voleybol oynayan bir kişinin vücut sağlığı için farklı bir sporu yapması gerekmez. Üstelik bodybuilding, powerlifting gibi kasları oldukça zorlayan ve vücudu yıpratıcı etkileri olan sporlar gibi yıpranma düzeyi oldukça düşüktür.

Peki, Voleybol tüm bu sebeplerden ötürü voleybol öğrenmeye karar verdiniz Ankara’da Voleybol öğrenmek için seçenekleriniz nelerdir öğrenmek istiyorsunuz. Ankara özelinde voleybol kursu seçeneklerinizi yazımızın devamında belirttik

Superprof’ta Ankara Voleybol Kursu Seçenekleriniz

Ankara’da birbirinden farklı spor okulları bulunuyor. Bunların içinde voleybol kursu da bulabileceğiniz birçok alternatif bulunmakta. Ancak kurslar gibi geleneksel öğrenme yöntemlerinin dışına çıkmak isteyen ve esnek öğrenme saatleriyle voleybol dersleri almak isteyenler için harika bir önerimiz olacak.

Superprof birbirinden deneyimli voleybol eğitmenlerini bünyesinde toplayan ve voleybol tutkunlarına dersler veren bir online eğitim platformudur. Voleyboldan basketbola kadar geniş bir ölçekte eğitimler bulabileceğiniz bu platformda ilk dersler de ücretsiz olarak verilir. İlk derslerin ücretsiz olması size kendinize en uygun öğretmenle çalışma fırsatı verecektir. Kurslarda ya da spor okullarında öğretmeninizi seçme şansınız yoktur. Ayrıca derslerinizi çoğunlukla grup dersleri şeklinde alırsınız ve özel bir ilgi görmeniz her zaman mümkün olmaz.

Superprof’ta ise dersler birebir olduğu için voleybol öğrenme sürecini en verimli şekilde atlatırsınız. Öğretmeninizin ilgisi yalnızca sizin üzerinizde olacağı için ve kendi tecrübelerini sizinle paylaşacağı için öğrenme süreciniz oldukça kısalır. Bunun sonucunda da çok daha hızlı bir sürede voleybol eğitimlerini tamamlayıp hayatınızın geri kalanında bu güzel sporu yapıyor olursunuz.

Peki, Ankara’da Superprof’ta voleybol dersi almak isteyenlerin karşılaşacağı saatlik ücretler neler? Ankara ‘da ortalama saatlik ücret 79 Türk lirası ve 25 öğretmen bulunuyor. Ankara’nın hemen her yerinden voleybol dersleri alabileceğiniz Superprof’ta öğretmen profili antrenörlük ve beden eğitimi öğretmenliği mezunu alanında uzman kişilerden oluşur.

Bunların yanında Superprof’ta yalnızca alacağınız ders için ücret ödemesi yaptığınızdan derslere devam etmek istemediğinizde herhangi bir şekilde maddi kayıp yaşamazsınız. Birçok kurs ve spor okulunda ücretler önceden verildiği için kursa devam etmek istemediğinizde çoğunlukla ücret iadesi almanız mümkün değildir.

Bu harika sporu hayatınızın bir parçası yapmak ve uzun yıllar sağlıklı ve zinde olarak yaşamak istiyorsanız hemen Superprof’u ziyaret edin ve deneyimli voleybol eğitmenleriyle voleybol derslerine başlayın.