5 /5
5 üzerinden 5 yıldızlı ve en az 1 yorum almış star fitness eğitmenlerimiz.
129 ₺/saat
ve saatlik ortalama ücret 129 TL En iyi ücretler: İlk ders saatini ücretsiz fitness dersi olarak veren eğitmen oranımız %100
3 saat
Şimşek gibi hızlı fitness eğitmenlerimiz genellikle 21 saat içinde cevap verir.
Fitness eğitmeni profillerini inceleyin ve kriterlerinize uyan Antalya içindeki harika fitness eğitmenleriyle iletişime geçin (ücret, diploma, yorumlar, evde veya online fitness dersi)
İhtiyaçlarınızı ve müsait zamanlarınızı belirlemek için Antalya içindeki fitness eğitmenleriyle iletişim kurun. Derslerinizi planlayın ve Fitness dersleri almaya başlayın.
Öğrenci Pass size her ay yeni öğretmenlere, eğitmenlere, derslere sınırsız erişim sağlar. Antalya konumunda mükemmel hocalarla yeni hobiler ve dersler keşfetmek için vaktiniz var.
Spor yapmanın tam sırası! Fitness dersi almak istiyorsanız, Superprof'ta Antalya merkez ve ilçelerinde 50 fitness özel ders hocası fitness dersi vermek için sizleri bekliyor.
Superprof ile fitness dersi sunan tüm hocaların ilanlarına bakın ve ihtiyaçlarınıza uygun fitness eğitmenini bulup mesaj gönderin. Harika bir haberimiz var, Superprof'ta, fitness hocaları, sizi hedeflerinize ulaştırmak için çok çeşitli hizmet sunarlar: Kilo verme, yağ yakma, vücut geliştirme, kas yapma, formda kalma vb.
Antalya merkez ve ilçelerinde 50 üzeri fitness hocası arasından dilediğinize ders talebi gönderin.
Antalya özel fitness dersleri fiyatı ortalama 129 TL.
Fitness eğitimi ücretleri birkaç faktöre göre değişiklik gösterir. Sizlere aşağıda bu kriterlerden bazılarını sıraladık:
Oldukça hoşunuza gidecek haberimiz ise, hocaların ilk fitness dersinizi ücretsiz verme oranı %97. Böylece deneme dersi yapma şansınız olur!
Şehrinizdeki fitness hocalarının fitness dersi ücretlerine göz atın.
Superprof'ta fitness hocalarının %80'i webcam üzerinden fitness eğitimi verebiliyor. Uzaktan fitness dersi size daha hesaplı gelir. Fitness dersleri online olarak alınırsa aynı zamanda esnek ders saatleri imkanı sağlar. Online fitness dersleri daha hızlı forma girmek için en iyi yollardan biridir. Online fitness dersi ile evinizin konforunda istediğiniz gibi forma girin.
Fitness dersi yapmayı planlıyorsunuz ama nereden başlayacağınızı kestiremiyor musunuz?
Antalya merkez ve ilçelerinde 50 fitness eğitmeni sporseverlere fitness eğitimi sunmak için hazır.
Superprof'ta özel ders sunan fitness hocaları ilanları sadece iki saniye içinde tek sayfada bulunabilir.
Ders talebiniz onaylanır onaylanmaz, fitness öğretmeniniz ile iletişim kurup ilk ders saatinizi hemen alabilirsiniz.
Çevrenizdeki fitness hocası profillerini görmek için tıklamanız yeterli.
Spor yaparken her şeyden önce esnek spor kıyafetleri giymeniz gerekmektedir. Giydikleriniz esnek olduğu sürece daha sağlıklı bir şekilde fitness yapabilirsiniz.
Bunun dışında ter havlusu da spor yaparken ihtiyacınız olacak malzemeler arasındadır.
Belki de çoğu zaman unutsak da yanımızda bir şişe su bulundurmak egzersizler sırasında bizi tazeleyecektir.
Nerede ve ne tür bir egzersiz yapacağınıza göre aşağıdaki malzemeleri de almanız lazım olabilir:
Elbette fitness yapmak için bu malzemeleri almak zorunda değilsiniz. Fitness hocanıza sorarsanız size ihtiyacınız olan fitness aksesuarlarını belirtecektir.
50'den fazla eğitmen arasından öğretmeninizi bulun.
En iyi Antalya Fitness öğretmenlerimiz sizin için hazır!
| ✅ Ortalama fiyat : | ₺129/saat |
| ✅ Cevap süresi : | 3saat |
| ✅ Müsait öğretmenler : | 50 |
| ✅ Ders şekli : | Yüz yüze veya online |
Çağımızda çoğu insan fiziksel aktiviteden uzak bir şekilde hayatlarını sürdürmektedir. Fiziksel aktivite azlığı zamanla çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır. Bu yüzden insanların günümüzde de, işleri için ihtiyaçları olmasa bile kendileri ve sağlıkları için spor yapmaları gerekmektedir.
Yaşadığımız çağda artık teknoloji hayatımızın her alanında yoğun bir şekilde bulunmakta. Teknoloji ve sanayileşme ile insanların fiziksel gücüyle yaptıkları işleri artık makineler ve robotlar yapmaya başlamıştır. Özellikle kas gücü gerektiren işler artık çok azalmıştır. Makineler ile insanlar kas güçlerini kullanmadan neredeyse tüm işlerini halledebilmektedir.
Bununla birlikte bilgisayar, cep telefonu ve tablet gibi araçlarla pek çok iş de masa başından yapılabilir hale gelmiştir. Günümüzde özellikle hizmet sektöründe insanlar tüm gün masa başında oturur vaziyette herhangi bir fiziksel aktivite içine girmeden işlerini yapıp hayatlarını devam ettirebilmektedir.
Sdece yetişkinler değil artık çocuklar da teknoloji içine doğdukları için onlar da daha çok küçük yaşlardan itibaren teknoloji kullanımı üzerinde deneyim sahibi olmuşlardır. Hemen hemen her çocuk evdeyken televizyon, tablet, bilgisayar veya cep telefonu ile vakit geçirmektedir. Bunun yanı sıra bilgisayar ve video oyunları ile çoğu çocuk evinden bile çıkmadan sandalyesinde oturarak veya yatağında uzanarak bu oyunları oynamaktadır.
Böyle bir yaşam tarzı elbette oldukça olumsuz sonuçlar doğurmaktadır. Artık her yaştan insan çeşitli hastalıklardan muzdarip olabilmektedir. Fiziksel aktivite eksikliği ile her yaş grubundan bireyler sağlık sorunlarına sahip olabilmektedir.
Örnek verecek olursak çocukların beslenme alışkanlıklarının git gide daha fazla yağ ve karbonhidrat içeren besinlerden oluşması ile ve yukarıda saydığımız fiziksel aktivite eksikliğini ekleyince, obezite oranlarında ciddi bir artış görülmektedir. Tüm Türkiye’de olduğu gibi Antalya’da da obezite oranlarında ciddi bir artış vardır. Sadece çocuklar değil her yaştan yetişkin de obezite sorunu ile karşılaşmaktadır. Vücudun aşırı derecede yağlanması kişilerde organların işlevlerinin yerine getirmek için çok fazla çaba sarf etmesi ve çeşitli kalp damar hastalıklarının ortaya çıkması gibi sorunlar doğurabilir.
Spor yapmamak ve fit bir vücuda sahip olmamak başlıca şu hastalıklara ve durumlara davetiye çıkarabilir:
Bu saydıklarımız küçük bir özet olup elbette bunların ötesinde ve bu saydıklarımızla da bağlantılı daha pek çok hastalığa davetiye çıkmaktadır.
Fitness dersleri alınarak hem egzersiz hem de sağlıklı beslenme ile tüm bu olumsuzluklar aslında önlenebilir. Antalya’da kilo ve kilo ile bağlantılı sorunlarla mücadele eden kişiler başta olmak üzere herkes sporun bir yerinden başlayabilir. Bu güzel şehirde sağlığınızı koruyup zinde kalmak aslında tahmin ettiğinizden ok daha kolay. Antalya’da spor yapmanız için inanılmaz derecede fazla imkanınız vardır. Bu imkanlara yazımızın kalan kısmında detaylı olarak yer vereceğiz.
Antalya, ülkemizin Akdeniz kıyısı üzerine kurulu, güneyin incisi şehirlerimizdir biridir. Antalya, oldukça dinamik bir nüfusa sahiptir. Antalya günümüzde ülkemizin en kozmopolit şehirleri arasında yer almaktadır. Antalya’da yaşamak hem kültürel hem de doğal anlamda gerçekten büyük bir şanstır. Bu şans, fitness eğitimi için de geçerlidir.
Antalya nüfusu çok büyük oranda gençlerden oluşur. Vücuduna ve sağlığına git gide daha fazla önem veren toplumda gençler de özellikle güzel ve yakışıklı görünmek için fitness yaparak kendilerini geliştirmek istemektedir. Bunun yanında şehirdeki pek çok farklı milletten yaşlı ve emekli nüfus da, yaşlarının getirdiği çeşitli sağlık sorunlarına önlem olarak düzenli olarak spor yapmak istemektedir.
Bu sebeplerden dolayı Antalya fitness yapmak için zamanla çok farklı ve yaratıcı olanaklar sunmaya başlamıştır. Antalyalılar şehrin her noktasında fitnes dersi alabilecekleri olanaklara sahiptir.
Antalya’da fitness eğitimi günümüzde daha çok spor salonlarında yapılmaktadır. Antalya spor salonları şehrin dört bir yanında bulunabilecek kadar fazladır. Günümüzde 2 milyondan fazla nüfusa sahip Antalya’da spor ve fitness ihtiyacı da nüfusun büyüklüğüyle orantılı olarak oldukça fazladır. Özellikle Antalya’nın bir yaz şehri olması ve yazları insanların plajlarda daha çok vakit geçirmesi ile kişilerin vücutlarına verdiği önem çok daha artmıştır. İç Anadolu bölgemizde yaşayan nüfusa oranla Akdeniz bölgesinde bulunan Antalya’da fitness ile fit bir vücuda sahip olmak belki de daha fazla önem verilen bir durumdur.
İşte tam bu sebeplerden dolayı Antalya’nın her semtinde bir spor salonu bulmak günümüzde mümkündür. Fitness yapmak için ihtiyaç duyulan spor aletleri ve ortam bu spor salonlarında bulunabilir. Spor salonları Antalya’da ister Lara’da ister Konyaaltı ve diğer semt ve ilçelerde olun, hemen hemen her mahallede bulabileceğiniz kadar yaygındır. Antalya’da nüfusun çoğu merkez ilçelerde yaşadığı için spor salonlarının çoğu da bu ilçelerde ve şehrin merkezinde yoğunlaşmıştır. Antalya merkez spor salonları ulaşım araçlarıyla kolayca ulaşılabilen yerlerde bulunurlar genellikle.
Bunun yanında Antalya’da en ideali evinize en yakın spor salonuna gitmektedir. Antalya gym veya spor salonları evinize ne kadar yakın olursa yolda harcayacağınız vakit ve enerji o kadar azalır ve spor yapma motivasyonunuz da o kadar artar. Düşünsenize yolda harcayacağınız yarım saatte yapacağınız kardiyo egzersizlerini... Bunun ötesinde yolda enerji de harcayacağınız için spor sırasında ihtiyacınız olan yoğun enerjiyi daha yolda kaybetmeye başlamış olacaksınız.
Antalya’da spor salonu fiyatları salondan salona değişir. Çoğu spor salonu aylık veya yıllık abonelik ile üye almaktadır. Bu şekilde üyeler aylık veya yıllık bir ücret ödeyerek spor salonunun hizmetlerinden faydalanabilmektedir. Bazı spor salonlarında grup fitness dersleri Antalya’da da bulunabilir. Bu şekilde tek aşınıza spor yapmak istemezseniz grup fitness dersleri ile spor yapabilmeniz mümkün olur.
Antalya spor salonu seçenekleriniz nelermiş sizin için fitness dersleri almaya karar verirseniz sıraladık:
Antalya, ülkemizin en güzel doğal güzelliklerine sahip şehirlerimizden biridir. Antalya’da açık havada spor yapmak kadar keyifli bir şey belki de yoktur. Türkiye’de başka bir şehirde Antalya’da bulacağınız manzara ve doğal güzellikleri spor yaparken başka bir yerde bulmanız kolay olmayacaktır.
Akdeniz kıyısında bulunan Antalya’da ülkemizin en güzel plajları bulunur. Bu plajlarda spor yapmak oldukça motive edici olacaktır. Antalya’da şehir merkezinde bile halka açık plajlar halka 7/24 açıktır ve dilediğiniz zaman gidebileceğiniz alanlardır.
Antalya plajları son derece temiz ve geniştir. Fitness hocanız ile kapalı alanda ders yapmak istemiyorsanız, bu plajlarda spor yapmak sizin için ideal olacaktır. Antalya’da plajlarda özellikle kardiyo egzersizleri son derece etkili bir şekilde yapılabilir. Kardiyo egzersizleri yaparken ihtiyaç duyacağınız oksijen Antalya plajlarında bolca bulunacaktır. İyotlu hava aynı zamanda daha taze bir his verecektir.
Antalya plajları tüm kıyı boyunca bulunabilir. Uzun bir kıyı şehri olan Antalya’da plajlara erişim olduka kolaydır.
Antalya’da sadece plajlar değil aynı zamada pek çok yeşil alan da bulunur. Antalya sahip olduğu bu yeşil alanlar ile ağaçlar arasında spor yapmayı seven kişilere bulunmaz imkanlar sunuyor. Sırtını Toros dağlarına dayamış bu şehirde özellikle çam ağaçlarının bulunduğu yeşil alanlar deniz manzarası ile de size spor yaparken huzur vermekte ve yaşadığınızı bir kez daha hissettirmekte. Antalya’da parklar ve yeşil alanlar hem şehir merkezinde hem de merkezden biraz uzakta kuzeye doğru ormanlar bulunabilir.
Antalya parkları ve ormanları nelerdir fitness hocanız ile gidebilmeniz için sizlere kısaca sıraladık:
Öncelikle fitness sözcüğünün kökeni “fit” sözcüğü, hepimizin bildiği gibi formda olmak anlamına gelir. Fit olmak kullanımı da buradan gelmektedir. Fit olmak emek ve incelik isteyen çalışmalar sonucu zamanla gerçekleşen bir durumdur. Forma girmek, kilo vermek, kas yapmak, kilo almak gibi pek çok farklı ihtiyaçlarla spor yapan kişilerin amacı sonunda fit bir vücuda sahip olmak. Bunun için herkes çok çeşitli yöntemlere başvurarak denemeler yapmakta ve zaman harcamakta. Peki kendi başımıza yaptığımız bu çalışmalar sonucunda kaçımız hayalimizdeki sonuçlara ulaşabildik? Pek azımız... işte tam da bu sebepten fitness hocası Antalya sakinleri için en iyi çözümü bulacaktır.
Fitness hocaları özel eğitimler sonrası vücudumuz, kaslarımız ve kas yapımız, iskelet yapımız, metabolizmamız, egzersizler ve çeşitli egzersiz türler, egzersizlerin etkileri, vücut tipimiz, besinlerin değerleri ve besin ögeleri gibi konularda uzmanlaşmış kişilerdir. Çoğu sertifika veya BESYO gibi üniversite diplomalarına sahip olarak mesleklerini icra ettiren kişilerdir.
Antalya’da fitness hocası ile spor yaptığınızda hocanız sizin vücut tipinizi analiz edebilecektir. Aynı zamanda spor yapma kapasitenizi de ölçerek kondisyon seviyenizi öğrenecektir. Bunun dışında vücudunuzdaki yağ kütlesi, kas ve kemik kütlesini de hesaplayıp, vücudunuzda yağların nerelerde biriktiğini tespit edip sizlere çok daha kişiselleştirilmiş ve ihtiyaçlarınıza nokta atışı yapabilecek bir şekilde yardım edecektir.
Bu adımdan sonra fitness hocanızla hedeflerinizi paylaştığınızda hedeflerinize ulaşmanız için size kombine bir şekilde beslenme ve egzersiz programı verecektir. Beslenme listeniz vücut tipinize göre ayarlanmış olup yapacağınız egzersizlerde kaybedeceğiniz kaloriye göre hesaplanarak hedeflerinize çok daha hızlı ve kalıcı bir şekilde ulaşmanızı sağlayacaktır.
Bunun yanında fitness hocası sizlere çok büyük bir motivasyon kaynağı olacaktır. Spor yapmak istemediğinizde veya hevesiniz azaldığında, fitness hocası size itici gücü sağlayacaktır. Fitness hocanız ile grup dersleri de yaparak örneğin arkadaşlarınızla beraber fitness dersi yaparak daha eğlenceli bir vakit geçirme imkanınız bulunur.
Bir başka konu ise fitness yaparken yapacağınız hareketleri doğru yapabiliyor olmanız. Fitness hareketleri doğru yapılmadıklarında hem etkileri kaybolur hem de kaslarınızı zedeleme riski taşırlar. Bu yüzden hareketleri ustaca yapmak hem etkili sonuçlar almanızı hem de kendinize zarar vermeyerek spor hayatınızı başlamadan bitirmemenizi sağlar. Spor hocası işte tam bu noktada sizlere rehberlik ederek çok daha bilinçli ve etkili bir egzersiz seansı yapmanıza olanak sağlar.
Peki ben Antalya’da kendime uygun fitness hocası nereden bulacağım diye soruyorsanız endişe etmeyin. Superprof hayallerinizdeki vücuda en hızlı ve etkili şekilde sahip olabilmeniz için yanınızda.
Antalyadaki fitness hocaları Superprof’ta ilan yayınlayarak siz sporseverlere ulaşmak istiyor. Antalya’da fitness dersi almak istiyorsanız bu durumda Superprof anasayfasında bulunan arama motorundan yapacağınız hızlı bir arama ile şehirdeki tüm fitness hocalarının ilanlarını tek bir sayfada görüntüleyebilirsiniz. Hem de sadece iki tıklama ile! Sonrasında karşınıza çıkan ilanları dilediğiniz gibi özgürce inceleme imkanınız bulunur.
Bulduğunuz ilanları kendi kriterlerinize göre filtreleme seçeneği de Superprof’ta bulunur. Aramanızı yaptıktan sonra örneğin sonuçları fiyat kriterinize göre filtreleyebilirsiniz. Fitness dersleri için kısıtlı bir bütçeniz varsa ve sadece bütçenize uyan hocaları görmek istiyorsanız aramanızı bütçenize göre yapabilir ve bu şekilde vakit kazanabilirsiniz.
Bunun dışında dersleri online mı yoksa yüz yüze mi almak istediğinizi seçebilirsiniz. Superprof’ta eğitmenlerin %80’i derslerini online olarak da işleyebiliyor. Evinizden çıkmadan sadece internet bağlantınız ile fitness derslerine katılmak istiyorsanız online ders seçeneği size uygun olabilir. Üstelik bu şekilde hem Antalya hem de tüm Türkiyedeki eğitmenlerden ders alabilme şansınız olur!
Superprof’ta fitness eğitmenleri ilk derslerini ücretsiz vererek birbirinizi daha iyi tanımanızı sağlıyor. İlk ücretsiz dersinizde hem siz hocanızı tanıyıp ona güven duyacak ve yetkinliklerinden emin olup aranızdaki iletşimi görecek, hem de hocanız sizin vücut tipiniz, hedefleriniz ve çeşitli fiziksel kriterlere göre ize bir yol haritası önerebilecektir.
Öyleyse siz de durmayın, Superprof’ta ilk ücretsiz dersiniz ile Antalya fitness hocası arayışınıza başlayın!
