5 /5
5 üzerinden 5 yıldızlı ve en az 1 yorum almış star yoga eğitmenlerimiz.
101 ₺/saat
ve saatlik ortalama ücret 101 TL En iyi ücretler: İlk ders saatini ücretsiz yoga dersi olarak veren eğitmen oranımız %100
6 saat
Şimşek gibi hızlı yoga eğitmenlerimiz genellikle 21 saat içinde cevap verir.
Yoga eğitmeni profillerini inceleyin ve kriterlerinize uyan İzmir içindeki harika yoga eğitmenleriyle iletişime geçin (ücret, diploma, yorumlar, evde veya online yoga dersi)
İhtiyaçlarınızı ve müsait zamanlarınızı belirlemek için İzmir içindeki yoga eğitmenleriyle iletişim kurun. Derslerinizi planlayın ve Yoga dersleri almaya başlayın.
Öğrenci Pass size her ay yeni öğretmenlere, eğitmenlere, derslere sınırsız erişim sağlar. İzmir konumunda mükemmel hocalarla yeni hobiler ve dersler keşfetmek için vaktiniz var.
İzmir Yoga özel dersi fiyatı 101 TL ortalamasında.
Bu ücret birçok kritere göre değişmektedir:
Öğretmenlerin %97'si tüm öğrencilere ilk derslerini ücretsiz veriyor.
Bir öğretmen ile Yoga dersleri alarak daha hızlı ilerleyebilirsiniz.
Öğretmeninizi seçip derslerinizi evde yüz yüze veya uzaktan işleyebilirsiniz!
Derslerinizi planlamak için birbirinizle iletişime geçebilirsiniz.
Milyonlarca mükemmel öğretmenden İzmir konumunda size en uygun olanı arama motorumuzla bulabilirsiniz.
Yoga öğretmenlerinin çoğu online Yoga dersi veriyor.
Online Yoga dersi veren hocaların ilanlarını görmek için arama motorumuzdan "online" seçeneğini işaretlemeniz yeterli.
11 öğretmen Yoga özel ders vermeye hazır.
İzmir konumundaki tüm Yoga öğretmenlerini inceleyip ihtiyacınıza en uygun olanı seçebilirsiniz.
With the number of 1 ratings, students gave teachers an average of 5 out of 5
Bu görüşler, İzmir şehrindeki öğrencilerinin ile platformumuzdaki deneyimlerinden geliyor ve öğretmenlerin ciddiyetini kanıtlar niteliktedir. Topluluk tarafından onaylandıkları için daha da değerlidirler ve öğrencilerinden olumlu geri bildirimler alan öğretmenlerin kalitesini vurgularlar. .
If you have any problems with your lessons, our customer services are at your service to find the fastest solution (every weekday by phone or e-mail).
You can review students' comments for teachers in each field.
En iyi İzmir Yoga öğretmenlerimiz sizin için hazır!
| ✅ Ortalama fiyat : | ₺101/saat |
| ✅ Cevap süresi : | 6saat |
| ✅ Müsait öğretmenler : | 11 |
| ✅ Ders şekli : | Yüz yüze veya online |
Dünyamız git gide daha karmaşık, telaş dolu, stres uyaranlarının arttığı, kendimize vaktin azaldığı ve koşoşturmanın arttığı bir hale geliyor. Artık fiziksel ve ruhsal sağlığımıza ve kendimize vakit ayırmak günden güne zorlaşıyor. Bununla birlikte, sağlığımız konusunda daha bilinçli olmak için Hindistan’dan dünyaya yayılan geleneksel yoga derslerine git gide daha fazla yöneliyoruz. İzmir’de yoga yaşam tarzını keşfetmek ve yoga dersi almak için inanılmaz zenginlikte ve çeşitlilikte imkanlar var, İzmir’de yoga dersleri almak için bahane yok diyebiliriz!
Daha çok fiziksel asanalar yani yoga duruşları için bilsek de, Yoga aslında 5000 yıllık bir öğretidir ve Hindu felsefesi geleneğinin altı öğretisinden biridir. Yoga adı, birlik anlamına gelen Sanskritçe "yug" dan gelir ve uygulamanın kendisi fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir öze dayanır. Yoga bin yıl boyunca gelişip farklılaşsa da, günümüz yoga türlerinin çoğu hala orijinal Yoga Sutra'ya dayanıyor, 1. Milenyum CE'de Hintli bilge Patanjali tarafından harmanlanan felsefik bir rehber kitabın yoganın kaynağı olduğu söyleniyor.
Superprof sitesinde bir yoga eğitmeni seçmek, farklı yoga duruşlarında yani asanalarda ustalaşmak, öz farkındalığınızı ve stres yönetiminizi geliştirmek, farklı çakraları açmak, anlamak ve birbirinden ayırt etmek, kaslarınızı güçlendirmek ve acıtmadan rahatça esnetmek gibi birçok fayda sağlayabilir.
Patanjali, yoga sınıflandırmasında, ahlaki açıdan disiplinli ve amaçlı bir yaşam öngören Ashtanga'yı veya sekiz yoga dalını ortaya koydu. Bunlar:
Yukarıda sayılan 8 dal, yoganın klasik temelini oluştursa da, yoga yapanlar, kendi tercihlerine göre kendilerine e uygun yoga dalını seçme eğilimindedir. Bazı yoga türleri diğerlerinden daha ruhsal, peki hangisinin sizin için uygun olduğunu nasıl anlarsınız?
Zaman içerisinde, özellikle Hindistan dışında, Hatha türünde giderek popülerleşen, yoga felsefesinin farklı alanlarını haeketlendirmek için çeşitli yoga stilleri gelişti. "Hatha", yoganın fiziksel yönünü ifade eder, dolayısıyla fizikselliğe dayalı herhangi bir uygulama (Ashtanga, Iyengar, Vinyasa veya Bikram) bu yöne dahil edilir. Genellikle bu uygulamalar birkaç nefes egzersizi ile yoga pozunda durmayı, biraz meditasyon ve temel gevşeme tekniklerini içerir; ancak her birinin kendine göre farklı yararları vardır:
Örneğin iyengar türü, vücudun doğru postüre sahip olması üzerine çalışır. Iyengar yogası, eklem sorunları veya yaralanmalar üzerinde çalışmanın yanı sıra denge ve istikrar, enerji ve hareketlilik ve güç oluşturmak için idealdir.
Bir diğer tür olan ashtanga, yoganın sekiz dalı anlamına gelir ve yoga yaşam tarzını kapsar. Bu türde fiziksel egzersizler ağırlıktadır ve yoğun tempoya ayak uydurmak için güneş selamlarıyla birlikte bir dizi yoga pozu içerir. Yogaya daha önceden başlamış olanlar ve yoga konusunda ilerlemek isteyenler için idealdir.
Bir diğer tür olan vinyasa, ashtanga türünün alt dalıdır diyebiliriz. Nefes alıp vermenizle koordineli bir şekilde bir dizi atletik duruş gerçekleştirmeyi içerir. Bu tarz fiziksel olarak zorlayıcı ve hızlı tempoludur. Yaptığınız duruşlarda hızlı hareket etmek kalbinizin derinden kan pompalamasını sağlar ve bu tarzın kilit noktası da işte böyle bir ritim bulmaktır.
Bikram türü, dört kez yoga şampiyonu olan Bikram Choudhury tarafından yakın geçmişte (70'lerde) yaratılan ve patenti alınan orijinal sıcak yoga türüdür. Sıcaklık ile ilişkilendirilen 90 dakikalık seanslar 40 derecelik hava sıcaklığında uygulanır ve 26 adet patentli duruş ile iki farklı solunum şekli kazandırmayı içerir. Her yoga seansı aynı yapıyı takip eder ve Bikram sertifikalı eğitmenler tarafından belirlenen bir programa göre seanslara yön verilir. Diğerlerine göre daha zorlayıcı doğası, Bikram'ı deneyimli yogacılar için daha uygun bir tür yapar, yine de Bikram yogaya yeni başlayanlar için başlangıç dersleri de mevcuttur.
Bu saydıklarımız, uygulamada olan tek yoga türleri değildir, tüm seviyelere, ihtiyaçlara, yeteneklere ve eğilimlere hitap eden türler de elbette vardır. Hamileler için bebeklerine herhangi bir risk oluşturmayan duruşlar ile oluşturulmuş doğum öncesi yoga dersleri veya hamile yogası dersleri mevcutken, yeni anneler doğum sonrası yoga dersleri alarak yogadan faydalanabilir. Restoratif yoga, ofiste geçen yoğun bir günün ardından yenilenip tazelenme sağlayan oldukça revaçta bir yoga türü haline geldi ve bunun yanında Kripalu gibi türler de daha çok ruhsal ve manevi arınma, kendini yansıtma, pranayama, derin rahatlama ve arabuluculuk üzerine yoğunlaştı denilebilir.
Çalışmak, dışarı çıkmak, egzersiz yapmak, aile hayatı gibi hünlük hayatımızda gerçekten huzur içinde hissedebileceğimiz bazı anlar vardır. Bu anlar iç dengemiz için çok önemlidir ve her gün hayata devam etmemize izin verir. Germe, pilates, meditasyon dersleri, kardiyo eğitimi, kas güçlendirme egzersizleri ve bunlar gibi rahatlamanıza yardımcı olabilecek pek çok farklı egzersiz türü vardır. Ancak yoga, huzur, sessizlik ve daha derin nefes almak isteyenler arasında muhtemelen en popüler ve en sevilen disiplindir. Bu birkaç yıldır böyledir ve hatta on yıllardır bile diyebiliriz! Ayrıca, şunu da belirtmek gerekir ki, artan taleple birlikte son zamanlarda ülke çapında yoga eğitimleri sayısında da büyük bir artış oldu.
Yoga yapmak konusunda kararlı, istekli, motive ve ciddiyseniz, İzmir bunun için mükemmel bir şehirdir. İzmir, hepsi kapsamlı eğitimler ve çeşitli yoga türleri sunan çok sayıda özel yoga merkezi ve yoga kursuna ev sahipliği yapmaktadır. İşte size sunulan seçeneklerden sadece birkaçı;
Bu stüdyolar birçok farklı kitleye yönelik yoga merkezleridir. Bu yoga merkerzleri, restoratif yoga ve kendi patentli Tribe Cycle seansları, gevşeme yogası, ileri seviye yoga, ve elbette kesinlikle hiçbir deneyimin gerekli olmadığı başlangıç yogası türlerine de ev sahipliği yaparak her hafta sayısız ders sunar. Çeşitli ödeme seçenekleri mevcuttur, ya her ders başında toplu olarak ya da ay boyunca istediğiniz kadar derse katılabileceğiniz sınırsız bir üyelik alarak veya kaydolarak devam edebilirsiniz.
İzmir’de yoga yapmak, İzmir gibi büyük bir şehir de ve özellikle İzmir merkezde yaşayan veya çalışanlar için idealdir. Ashtanga, doğum öncesi yoga, doğum sonrası yoga, iyengar yoga ve vinyasa akışı türlerinin yanı sıra bir dizi anne ve bebek yogası türlerini de öğrenebilirsiniz. İzmir’de yoga merkezleri, eğitmenlerin daha etkili ilerlemenize yardımcı olmak için ve her öğrenciye daha fazla zaman ayırabilmesi için sınıftski öğrenci sayısını az tutmasıyla bilinir. Dersler, her eğitim merkezinde ve her öğrencinin ihtiyacına göre farklı ritimlerde, türlerde, kalabalıkta ve tüm bunlara göre de ücretlendirilerek çeşitli merkezlerde bulunabilir.
İzmir’de evinize yakın bir yoga merkezi bulamazsanız, halk eğitim merkezlerindeki kurslara veya üniversite topluluklarına bakmanız size yardımcı olabilir. Bunun dışında, İzmir’deki birçok spor salonu, üyeliğinizin fiyatına dahil edilebilecek fitness programlarında yoga dersleri de sunar. Bu dersler genellikle yoga üzerine yoğunlaşmış yoga merkezlerine nazaran daha az sıklıkta yapılır ve sınıftaki öğrenci sayısı genellikle çok daha fazla denilebilir. Bu gibi özelliklerinden ötürü ise genellikle daha ucuzlardır ve üyeliğinizde diğer spor salonu ders ve aktiviteleri de dahildir.
İlk defa yoga dersleri alacaksınız, sizi neyin beklediğini bilmiyor olabilirsiniz. Yohga derslerinde ne yapılır, yoga derslerine nasıl hazırlanılır gibi soruların cevabını bilmemeniz normal, sizin için açıkladık.
İlk yoga dersinizde tüm olumsuzluklardan kurtulmak için yapacaklarınızı sizin için kısa bir liste ile özetledik:
Grup yoga derslerinde özellikle derslerin kusursuz ilerlemesi ve keintiye uğramaması için bu gibi durumlara özellikle dikkat edilmelidir. Evde özel yoga dersi alıyorsanız bile bu hazırlıkları yapmak önemlidir.
Kendinizi özel yoga eğitmeni bularak yoga yapmak sizi 1 – 0 ileriye geçirecektir. Özel yoga dersleri boyunca eğitmenin tek öğrencisi sizsinizdir ve bu yüzden tüm enerji ve dikkatini size verebilir. Böylelikle, kişisel hedeflerinize çok daha hızlı ve etkili bir biçimde ulaşabilirsiniz. Topluluk içinde yoga yapmayı tercih etmiyorsanız bu yöntemle kendinizle baş başa olmanız daha da kolaylaşacak ve özellikle rahatlama, gevşeme, öz farkındalık, ruhsal ve manevi temaslar ve yoga eğitmeniniz ile daha derin bir etkileşim için yoga özel dersi sizin için ideal olacaktır.
Yoga öğrenmek bir yolculuktur; yoga eğitmeninizle temel bilgileri iyice öğrendikten sonra, vinyasa, iyengar, bikram veya kundalini gibi ilerlemek istediğiniz yönü belirlemenize yardımcı olabilirler.
Yoga derslerini hepimiz rahatlamak ve hayatımızdaki yaşam kalitesini ve standartını yükseltmek için alıyoruz. Bu durumda yoga dersleri bizim için bir stres veya telaş nedeni olmamalı, bunun için de kendimize, karakterimize ve plan ve programlarımıza en uygun saat ve özelliklerdeki yoga eğitimini seçmeliyiz.
Peki İzmir’de özel yoga eğitmenleri nerede bulunur?
Yoga özel dersi bulmak için sokaka sokak gezmenize veya internette virüs dolu onlarca siteye girmenize veya bir arama motoruna ‘İzmir’de özel yoga eğitmeni' yazıp garip sonuçlar almanıza hiç gerek yok. Superprof gibi yoga eğitmenlerinin bulunduğu size özel bir platform varken tüm bunlar sadece vakit kaybı olacaktır.
Superprof, özel ders almak ve özel ders vermek isteyenleri birbiriyle buluşturan online bir platformdur. İzmir’de bulunan sertifikalı yoga eğitmenleri havuzumuz, tüm bütçelere uyacak fiyatlarla farklı uzmanlıklar ve farklı deneyim seviyeleri sunar. Yoga eğitmenlerinin profillerinin anlaşılması ve karşılaştırılması kolaydır, size hangi yöntemlerle ders verip öğrettikleri, konumları, fiyatları, deneyimleri ve metodolojileri hakkında bilgi sahibi olaabileceğiniz ilanları mevcuttur. Eğitmenin ders işleme yöntemi ve eğitim düzeyi hakkında fikir edinmek için daha önce ders alan öğrencilerin yorum ve referanslarını bile okuyabilirsiniz. Son olarak, eğitmenlerin neredeyse hepsi ilk dersinizi ücretsiz verir. Böylece eğitmenin size uygun olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
Derslerinizi ister ailenizle, sevgilinizle, iş arkadaşalrınızla veya sizin gibi yoga meraklısı diğer arkadaşlarınızla birlikte alabilir ve indirimli fiyatlardan yararlanabilir, isterseniz tek başınıza istediğiniz yerden yani evinizde veya dışarıda çimlerde huzurla alabilirsiniz.
İzmir’deki yoga hocası listemize göz atın ve bugün süper eğitmeninizi bulun!
Deniz
Yoga öğretmeni
Yogaya başlayan birinin yolunun Deniz’le kesişmesi, hayata karşı düşeş atmak gibi… Hiç bitmeyen bir kaynak suyu gibi Yoga bilgisi, okyanus gibi Asana repertuarı.. Hayatı/benliğini keşfetmek, öğrenmek isteyenlere sunabileceği o...
Selin, 7 ay önce